How To Cook Healthy Food / Healthy Diet this Pandemic / Safe Food during Pandemic / Ginataang Gulay

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close



#ginataang gulay #ginataan #gulay #healthytips #dietmeal #food #pagkain #go #grow #glow

Hello guys what’s up, How are you? I hope na okay lang kayo, well anyways another day another vlog na naman. Oo sana mag ka pera naman hahahhahah 😍.
So guys ang vlog na ito is no face muna, di muna ko papakita ng mukha kasi alam nyu na quarantine feels parin ako hah.

so yun nga guys ang vlog na ito is cooking time muna. mag luluto ko ng ginataang gulay.
ang mga gulay na ito ay fresh from the backyard so masarap talaga ako este siya haha. ito ang mga ingredients :
kalabasa
puso ng saging
saluyot
gata
okra
talong
ampalaya
malunggay
dilis
alamang
at pampalasa

procedure :
una ginisa ko muna ng dilis hanggang sa maging light Brown tsaka inahon, sumunod ginisa ko ang mga pampalasa saka nilagay ang ikalawang gata, saka ko nilagay ang kalabasa, pag kulo nya nilagay ko naman ang puso ng saging. Saka ko nilagyan ng isang kutsarang alamang. Sunod nilagyan ko siya ng magic sarap at asin na ayon sa aking panlasa. saka ko nilagay ang okra, talong at ampalaya. nang lumbot na nilagay ko ang dahon ng malunggay at saluyot. at nilagay na ang unang gata. tikman at ayon ready to serve.

salamat sa panonood, wag nyu kalimutang mag like, share at subscribe at mag comment sa baba.

be healthy ngayong pandemia stay safe guys muah.!!

source

  • Rating:
  • Views:21 views
  • Tags: -
  • Categories: Health

Comments

Write a comment

*